亲爱的家长朋友们：

岁月悠悠，华章再续。我们迎来了祖国母亲又一个生日的庆典礼，在这个举国同庆的日子里，为了让您和孩子度过一个充实平安的假期，现将2024年国庆节放假安排及假期温馨提示通知如下，敬请家长配合做好孩子的监护、教育工作。

国庆节放假安排

【放假时间】

10月1日（星期二）至10月7日（星期一），共7天。

【返校时间】

10月8日（星期二）正常上学。

【调休补课时间】

9月29日（星期日）按星期五课表上课；

10月12日（星期六）按星期一课表上课。

假期温馨提示

个人卫生安全

秋季是呼吸道疾病、感冒发烧、腹泻、肠胃炎等疾病的高发期。孩子抵抗力较弱，一不小心就中招，家长们要格外注意：1.进入秋季，天气转凉，家长要注意提醒孩子随着气温的变化增减衣服。2.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。3.建议家长不要带孩子去人群密集、空气流通性差的地方游玩。4.多带孩子锻炼身体，增强体质。5.室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力。

居家安全

1. 不乱动、乱拆电线、插座和电器设备，避免火灾、电伤害；2. 不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落，并牢记110、119、120等报警电话；3.了解必要的消防安全知识，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或直接报警；4. 独自在家时，不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。5.煤气是我们日常生活中常用的能源之一，但是使用煤气要注意安全问题，防煤气中毒。

出行安全

国庆节将至，国庆假期是探索祖国美好山河的黄金时间，提前规划行程，充分了解旅游景点、交通信息、天气预报等，是愉快出行的第一步。记得预留时间，避免行程过于紧张。尽量避免带孩子到人群密集拥挤、空气不流通的场所，波波池、公园、小区的公共体育器械设施多人使用避免细菌交叉传染。

交通安全

1.过马路走斑马线、天桥或地下通道，不闯红灯，不翻越隔离栏。注意要走人行道，靠右行。2.未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。3.不在马路上、停放车辆周围玩耍，行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车。4.不坐无客运资质的车辆（如农用车、三轮车等），不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。5.不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。

防溺水安全

虽已入秋，但天气依然炎热。放假期间请做好孩子防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。请督促孩子做到防溺水“六不准”：1.不准私自下水游泳；2.不准擅自与他人结伴游泳；3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳；4.不准到不熟悉的水域游泳；5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；6.不准擅自下水施救。

防诈骗安全

1.不轻信来历不明电话和手机短信。2.不透露自己和家人身份信息、银行卡等情况。3.不向陌生人汇款、转账。

心理安全

假期中，各位家长要加强亲子沟通，了解孩子在校思想状况和日常表现，关注孩子心理健康，帮助孩子合理安排学习计划，做好假期作业和学习规划，鼓励孩子做到以下几点:1.多与父母、家人、朋友沟通、交流。2.多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。3.多理解宽容他人、多自我激励、多微笑。4.遇到问题尽力自己解决，同时学会咨询求助。5.遇到挫折不气馁，相信天生我材必有用。6.学会感恩，管理情绪，开心过好每一天。

如需要专业老师的帮助，可拨打以下心理热线。

苏州市24小时学生心理援助热线：65205520

苏州市未成年人健康成长指导中心“苏老师”热线：0512-65202000（9:00-21:00）

吴中区中小学心理健康研究与指导中心热线：89171999

75年风雨兼程，

我们的祖国欣欣向荣，

蒸蒸日上。

再次祝愿祖国永昌盛，

繁荣富强更辉煌！