第七周食谱
甫里中学食堂第七周营养食谱(2025.3.24—2025.3.28) | |||||
星期一 | 香炸肉片 100克 | 鲜肉炖蛋 110克 | 油焖茄子 90克 | 面筋白菜 120克 | 青菜肉丝 蘑菇汤 |
星期二 | 番茄牛肉 140克 | 素鸡肉片 100克 | 榨菜粉皮 90克 | 手撕包菜 95克 | 骨头冬瓜汤 |
星期三 | 玉米青豆虾仁 130克 | 百叶结烧肉 100克 | 青椒绿豆芽 90克 | 胡萝卜西兰花 90克 | 白菜肉丝汤 |
星期四 | 清蒸仔排 120克 | 番茄炒蛋 130克 | 红烧土豆 100克 | 咖喱花菜 90克 | 豆腐蘑菇汤 |
星期五 | 糖醋翅根 100克 | 三色肉丝 100克 | 麻辣豆腐 90克 | 香干青菜 80克 | 蘑菇紫菜蛋汤 |
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