第四周菜谱
甫里中学食堂第四周营养食谱(2025.3.3—2025.3.7) | |||||
星期一 | 糖醋仔排 130克 | 莴笋炒蛋 110克 | 红烧素鸡 90克 | 咖喱花菜 90克 | 小油蘑菇 豆腐汤 |
星期二 | 清蒸大鸡腿 160克 | 茶树菇菜椒肉丝 100克 | 小油豆芽 90克 | 白干青菜 95克 | 番茄紫菜 蛋汤 |
星期三 | 土豆牛肉 110克 | 面筋素鸡 肉片 100克 | 榨菜粉皮 100克 | 胡萝卜包菜 90克 | 骨头冬瓜汤 |
星期四 | 红烧块肉 110克 | 鳕鱼排 80克 | 肉糜粉丝 100克 | 小油白菜 100克 | 肉丝蘑菇汤 |
星期五 | 玉米青豆 虾仁 130克 | 百叶结烧肉 100克 | 青椒土豆丝 90克 | 胡萝卜西兰花 80克 | 白菜小油 肉丝汤 |
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