第一二周菜谱
甫里中学食堂第一、二周营养食谱(2025.2.13—2025.2.21) | |||||
星期四 | 番茄牛肉 120克 | 莴笋炒蛋 100克 | 青椒土豆丝 80克 | 红烧百叶结 80克 | 小油榨菜蛋汤 |
星期五 | 清蒸鸭腿 200克 | 素肠炒培根 100克 | 胡萝卜青椒云丝 80克 | 雪菜粉皮 90克 | 蘑菇雪菜肉丝汤 |
星期一 | 红烧仔排 120克 | 茶树菇青椒肉丝 100克 | 肉糜粉丝 80克 | 烂糊白菜 100克 | 紫菜番茄汤 |
星期二 | 玉米青豆虾仁 110克 | 素鸡肉片 100克 | 青椒胡萝卜云丝 100克 | 小油青菜 100克 | 骨头冬瓜汤 |
星期三 | 红烧鸡腿 115克 | 土豆烧肉 130克 | 胡萝卜青椒腐竹 90克 | 小油包菜 90克 | 紫菜肉丝汤 |
星期四 | 番茄牛肉 120克 | 莴笋炒蛋 100克 | 青椒土豆丝 80克 | 红烧百叶结 80克 | 小油榨菜蛋汤 |
星期五 | 清蒸鸭腿 200克 | 素肠炒培根 125克 | 胡萝卜青椒云丝 90克 | 雪菜粉皮 90克 | 蘑菇雪菜 肉丝汤 |
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