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每周菜单

第一二周菜谱

来源: 发布时间:2025-02-13 10:36:13 浏览次数: 【字体:

甫里中学食堂第一、二周营养食谱(2025.2.13—2025.2.21)

星期四

番茄牛肉 

 120克

莴笋炒蛋 

 100克

青椒土豆丝 

 80克

红烧百叶结 

 80克

小油榨菜蛋汤

星期五

清蒸鸭腿 200克

素肠炒培根 

 100克

胡萝卜青椒云丝 80克

雪菜粉皮 90克

蘑菇雪菜肉丝汤

星期一

红烧仔排 120

茶树菇青椒肉丝 100克

肉糜粉丝 80克

烂糊白菜 100克

紫菜番茄汤

星期二

玉米青豆虾仁 

 110克

素鸡肉片 100克

青椒胡萝卜云丝 100克

小油青菜 100克

骨头冬瓜汤

星期三

红烧鸡腿 115克

土豆烧肉 130克

胡萝卜青椒腐竹 90克

小油包菜 90克

紫菜肉丝汤

星期四

番茄牛肉 120克

莴笋炒蛋 100克

青椒土豆丝 

  80克

红烧百叶结 

  80克

小油榨菜蛋汤

星期五

清蒸鸭腿 200克

素肠炒培根 

   125克

胡萝卜青椒云丝 90克

雪菜粉皮 90克

蘑菇雪菜

  肉丝汤


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